Vejrtrækning mod angst og stress

En kvælende fornemmelse af frihed – ulogisk vejrtrækning for at slippe angst

Vi har alle lært at tage dybe vejrtrækninger helt ned i maven for at modsvare angst og følelser af stress i kroppen. Hvad hvis nu den måde at trække vejret på er med til at gøre problemet værre og i længden er med til at skabe angst?Jeg er på en mission for at lære folk Læs mere omEn kvælende fornemmelse af frihed – ulogisk vejrtrækning for at slippe angst[…]

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial