Jeg tør ikke gå i behandling mod angst

Eksponering gør dig fri for angst

Måske det bedste råd for at slippe din angst uden hypnose. I dette indlæg vil jeg fokusere nærmere på, hvad mange ledende psykologer regner for den vigtigste komponent i en hver form for angstbehandling; nemlig eksponering, det at udsætte sig selv for det, man frygter. Du kender sikkert til metoden fra fjernsynes hvor folk der Læs mere omEksponering gør dig fri for angst[…]

Slip angsten med hypnose

Slip din angst med hypnose

Hypnose kan hjælpe dig af med angst Angst er betegnet som frygt der opstår, selv når der ikke er en reel trussel tilstede. Angst kan være meget ødelæggende for ens livskvalitet og hæmmende for ens sociale liv. Over de næste par uger vil jeg skrive et par blogindlæg, der handler om, hvordan hypnose og hypnoterapi Læs mere omSlip din angst med hypnose[…]