Vejrtrækning mod angst og stress

En kvælende fornemmelse af frihed – ulogisk vejrtrækning for at slippe angst

Vi har alle lært at tage dybe vejrtrækninger helt ned i maven for at modsvare angst og følelser af stress i kroppen. Hvad hvis nu den måde at trække vejret på er med til at gøre problemet værre og i længden er med til at skabe angst?Jeg er på en mission for at lære folk Læs mere omEn kvælende fornemmelse af frihed – ulogisk vejrtrækning for at slippe angst[…]

Hypnose trance vs det hypnotiske mindset

Det hypnotiske mindset

I dag vil jeg prøve at beskrive “Det Hypnotiske Mindset”. Jeg lavet en video herunder, hvor jeg forklarer, hvad det er. Det er noget, jeg træner med alle mine klienter, og forklarer mine kursister, når jeg videreuddanner hypnoseterapeuter. Det er en super vigtig komponent, for at forstå, hvordan man får det optimale ud af en Læs mere omDet hypnotiske mindset[…]

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial