Kognitiv hypnose
Jeg bruger hypnose sammen med andre kognitive og behavioristiske terapeutiske teknikker. Det betyder at vi ser på, hvordan du tænker, føler og gør omkring problemet og herefter bruger vi hypnose til at rekonstruerer og øve nye måder at tænke, føle og gøre. Hver hypnosesession vil blive skræddersyet efter dine behov, så de forandringer, du ønsker, passer perfekt ind i din hverdag og din livsstil. Et hypnoseforløb bliver således også en helt unik oplevelse for dig. Jeg er meget fascineret af hypnotiske fænomener især i sammenhæng med terapi.
Virkeligheden er plastisk
Min overbevisning er, at virkeligheden er plastisk. Det vil sige at vores virklighedsopfattelsen forholdsvis nemt kan ændres ved at ændre sindsstemning eller fokus. Via hypnose kan man ændre den virkelighed, vi står i her og nu. Ting og tanker der virkede fasttømrede og uforanderlige, kan der meget hurtigt sås tvivl om og en forandring kan ske. Vores tanker om fortiden skaber fortiden uanset, hvad der faktisk skete i fortiden. Med hypnose kan man lægge fortiden bag sig, og fokusere på det man ønsker skal ske i fremtiden. Tanker om hverdagen, ting vi tager for givet nemt kan bøjes. Jeg håber at kunne vise dig, at terapi kan ikke behøver at være en tung process selvom din problemstilling har varet længe virker stationær. Min holdning er, at selvom din problemstilling kan være tung, have varet for evigt, synes ubehagelig og uforanderlig, behøver terapien ikke være tung, søvndyssende og analyserende. Jeg vil vise dig, at terapi kan være både sjovt og fascinerende. Jeg vil vise dig, hvordan hypnose hurtigt kan påvirke dig og den virkelighed du står i. For mig er psyken, den måde vi opfatter virkeligheden på, den måde vi tænker om ting på, det mest interessante man kan beskæftige sig med. Jeg vil forsøge at gøre mit for at et hypnoseforløb bliver en interessant og unik oplevelse, der ændrer din virkelighed.