Jeg tør ikke gå i behandling mod angst

Eksponering gør dig fri for angst

Måske det bedste råd for at slippe din angst uden hypnose. I dette indlæg vil jeg fokusere nærmere på, hvad mange ledende psykologer regner for den vigtigste komponent i en hver form for angstbehandling; nemlig eksponering, det at udsætte sig selv for det, man frygter. Du kender sikkert til metoden fra fjernsynes hvor folk der Læs mere omEksponering gør dig fri for angst[…]

Definition hypnose København

Min definition af hypnose

Det var egentligt ikke meningen, at denne uges post skulle handle om min definition af hypnose. Det kom sig af en diskussion, vi havde i et professionelt forum på nettet, og pludseligt synes jeg, at det passede fint i tråd med sidste post, “Hvad er hypnose?” Nu har jeg besluttet, at der kommer tre posts i denne Læs mere omMin definition af hypnose[…]