“Kig i mine øjne. Du er i dyb hypnose. Jeg har kontrollen over dig!”
Som hypnotisør lyder det ovenstående citat tillokkende, især hvis man har møde med sin bankrådgiver. Desværre for alle hypnotisører er det korte svar på, om du mister kontrollen under hypnose: “nej, overhovedet ikke”. Tværtimod kan du lære at tage kontrollen over din oplevelse via hypnose.
Hypnotisørens job er at holde dig i en fantasi – ikke at tage din kontrol. Jo bedre du er til indleve dig i den hypnotiske oplevelser, og jo bedre hypnotisøren er til at være medskabende til din oplevelse, jo mere vil du opleve hypnose som noget der sker – altså som om nogle har “kontrol” eller at oplevelsen sker automatisk. Men du er fri til at forestille dig hvad som helst, når som helst.
Tænk hvis hypnotisøren dør af hjertestop, mens du er i hypnotisørens kontrol
Tænk hvis det skulle ske. Ville du så være tabt i hypnose for altid? Nej, selvfølgelig ikke. Så snart din fantasi kredser om noget andet, eller du begynder at undrer dig over det ene eller det andet, så vil din oplevelse ændrer sig til det nye du forestiller dig.
Via hypnose kan du lærer at tage mere kontrol over dit liv, dine følelser, og dine tanker
Ved at dedikerer lidt tid til at lære, hvad den hypnotiske oplevelser består af, måske ved blot at deltage i en hypnosesession eller endnu bedre ved at lære selvhypnose, kan kan blive bedre stærkere til at styrer dine fantasier og skabe nye følelser. Du kan lære at skabe virkeligheder for dig selv.
Hvis du træner hvad det vil sige at leve sig hypnotisk ind i oplevelser, kan du lære hurtigere at opdage, hvornår du er tabt i tænkning og fantasi og lære at stoppe det. Du taber ikke kontrollen i hypnose, du glemmer måske blot i et øjeblik, at du er tabt i en fantasi. Så snart du ved det, så er du fri til at have andre fantasier.
Hypnose bygger på frivillig deltagelse ligesom når du danser
Du skal slet ikke være nervøs for, at du er i hypnotisørens magt, sådan fungerer det ikke. Hypnose fungerer som en dans, hvor hypnotisørens rolle er at lede, og din rolle er aktivt at følge med. Gider du ikke danse, eller kan du ikke overskue den enkelte dans, så kommer hypnotisøren ikke langt, og dansen stopper.
Hypnose som samarbejde
For en ganske lille procentdel af de højest hypnotiserbare personer, kan den hypnotiske oplevelse føles, som om det sker uden for deres kontrol. Husk at hypnose er en leg med idéer. Hvis du lader dig hypnotisere, er det gerne for at opnå noget, du selv ønsker, hvad enten det er underholdning eller terapi. I langt de fleste tilfælde opleves hypnose som en blanding af noget du bevidst gør, og den efterfølgende fornemmelser af at kroppen responderer automatisk. Det er altså de færreste og kun for de allerhøjest hypnotiserbare, at oplevelsen kan virke som om, de overhovedet ikke selv har noget at skulle have sagt (men det har de).
Du kommer ikke til at gøre noget mod din vilje
Hvis hypnotisøren siger noget, du ikke har lyst til at engagere dig i, har det ingen effekt. Hvis det, hypnotisøren siger, virker for grænseoverskridende, er du lynhurtigt ude af hypnosen, fordi en anden vigtigere og bedre idé tager over.
Kan det nu også passe, at jeg ikke taber kontrollen i hypnose?
Hvis man kigger nærmere på, hvad hypnose er, er det ikke helt så simpelt, som ovenfor beskrevet. Alle studier viser, at man ikke kan få folk til at gøre noget under hypnose, som man ikke kunne få dem til uden. Udfordringen er, at man kan få folk til at gøre ret meget, de normalt ikke ville gøre, uden at bruge hypnose. Man kan gøre det ved at ændre på kontekst, eller via gruppepres og den sociale interaktion. Folk er en anelse mere suggestible under hypnose, men altså ikke i ekstrem grad, hvor du kan få dem til hvad som helst.
Jeg har set i fjernsynet at hypnotisøren kan få mig til hvad som helst?
Den kendte danske tv-hypnotisør Jan Hellesøe har lavet en udsendelse, hvor han tilsyneladende fik en person til at skyde en anden. Der er mange andre kendte hypnotisører verden over som har vist det samme i deres shows. Så det må da have på sig. Det ser bestemt ud, som om han får personen til at gøre noget, han ikke normalt ville gøre. Men, men, men… personen ved, at han er med i et tv-program, han kender Jan Hellesøe, han ved, at DR aldrig ville lade ham skyde nogen i virkeligheden, han ved i baghovedet, det er en leg og fuldstændigt sikkert. Så man kan ikke rigtigt konkludere noget ud fra et tv-program eller et hynoseshow. Det er underholdning. Hypnose bygger på hvad man er villig til at leve sig ind i og forestille sig. Forestiller man sig noget nok kan man nogle gange “glemme” at det er noget man forestiller sig.
Utallige forskningsforsøg er blevet lavet under strenge testbetingeler, og man har endnu ikke vist, at man kan få folk til at gøre noget under hypnose som man ikke ville kunne få dem til uden.
Hvis du er i tvivl om du kan få en person, der ikke normalt ville slå en anden person ihjel til at slå en person ihjel uden brug af hypnose, så kig på hvad der sker ude i verden. 18 årige drenge som får et lands nationale militærdragt på, bliver fodret med forestillinger om, hvad/hvem fjenden er, og så bliver de sendt afsted. Du behøver ikke hypnose, du behøver blot en stærk fortælling, en ændring i rationale og kontekst, og så er vi mennesker i stand til at gøre de mest mystiske ting, som vi normalt ville sværge vi ikke ville.
